تقسيط 4 شهور/ 225 للشهر عبر تابي
جدول غذائي إسبوعي يحتوي على الأيام مع الوجبات المخصصة لكل يوم
محتوى الوجبات + السناك+البدائل.
برنامج تدريبي خاص لمستواك وهدفك، سواء في المنزل أو النادي الرياضي
فيديوهات تمارين للتأكد من صحة الأداء و ضمان فعاليته.
ملف إرشاد للتصحيح، وتوجيهك خطوة بخطوة نحو هدفك مع فهمك لكل خطوة.
فحص وتقييم إسبوعي للنتائج عبر الواتساب.
إجتماع"مكالمة فيديو أو تواصل واتساب حسب الرغبة" مع أميرة للمراجعة كل إسبوعين[6س].
تعديل مستمر طبقا للنتائج, الظروف والمواسم.
إمكانية التوقف والاستكمال لاحقاً عند الضرورة، بحد أقصى شهر.
تعلم إستمرارية النتائج وكيفية الحفاظ عليها خلال الإجتماعات.